Koordinacijska lestev za vadbo 4m je primerna za skipping. Uporablja se za vadbo za boljšo eksplozivnost športnika.
Hitrostna lestev za vadbo 4m je nepogrešljiv športni pripomoček za vsakega športnika, ki se želi izpopolniti in biti na visokem nivoju. Koordinacijska lestev je tudi pripomoček s katerim telo naučite dobrega ravnotežja, hitrosti v nogah in okretnosti.
Koordinacijska lestev je izdelana tako, da omogoča specifično gibanje. Za trening potrebujemo precejšnjo koncentracijo. Z različnimi vajami izboljšujemo tudi splošno kondicijo (skipping, osnovna drža, stabilnost gležnjev, pravilno postavljanje stopal pri teku, hitrost spremembe smeri-agilnost, preventiva pred poškodbami…). Hitrostna lestev omogoča veliko različnih vaj.
Dolžina: 4m
Na voljo imamo tudi Koordinacijska lestev za vadbo 6m
Kako se uporablja pa lahko pogledate TUKAJ
Za izpopolnjevanje športnika priporočamo SKLZ Pripomoček za trening štartne hitrosti
V primeru, da si želite ogledati vajo, kliknite TUKAJ.